Medycyna i zdrowie
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(483)
Forma i typ
Książki
(471)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(150)
Poradniki i przewodniki
(134)
Publikacje popularnonaukowe
(120)
Publikacje naukowe
(43)
Publikacje dydaktyczne
(39)
Publikacje fachowe
(30)
Audiobooki
(10)
Komiksy i książki obrazkowe
(6)
Proza
(3)
Książki
(1)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Druki ulotne
(1)
Ksiażki
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(363)
wypożyczone
(72)
tylko na miejscu
(51)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(357)
Czytelnia dla Dorosłych
(59)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(70)
Autor
Zarawska Patrycja (1970- )
(5)
Grabarek Joanna
(4)
Jaszecka Karolina
(4)
Kay Adam (1980- )
(4)
Nowak Zbigniew Tomasz
(4)
Skowrońska Emilia
(4)
Augustyn-Protas Anna
(3)
Dzierzgowski Jan
(3)
Gardner Urszula
(3)
Gnat Rafał (kultura fizyczna)
(3)
Jędrzejko Mariusz
(3)
Kapandji Adalbert Ibrahim
(3)
Krawczyk Ewa (medycyna)
(3)
Maruszczak Marta
(3)
Rost Małgorzata (1985- )
(3)
Sumińska Dorota (1957- )
(3)
Tolosa Sisteré Mariona (1983- )
(3)
Adam David (1972- )
(2)
Bass William M. (1928- )
(2)
Białek Jakub
(2)
Binder Anna
(2)
Brochmann Nina (1987- )
(2)
Chodkiewicz Jan
(2)
Cierpiałkowska Lidia (1950- )
(2)
Dodziuk Anna (1947- )
(2)
Drozdowska Karolina
(2)
Dudzik Katarzyna
(2)
Filipowski Robert
(2)
Grysińska Anna
(2)
Gulewicz Artur (1978- )
(2)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Jastrzębski Mateusz
(2)
Jaszczurowska Maria
(2)
Jayamohan Jay
(2)
Kaczmarek Magdalena
(2)
Kalus Agnieszka
(2)
Kempisty-Jeznach Ewa
(2)
Konowrocka-Sawa Dorota
(2)
Kossobudzka Margit
(2)
Kołodziejczak Anna (1962-2023)
(2)
Krzemińska Marta
(2)
Kuhl Anke (1970- )
(2)
Lewiński Piotr
(2)
Lorenc Maciej
(2)
Losantos Cristina (1960- )
(2)
Loskot Kamila
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(2)
Mitchell T. J
(2)
Mitchell Wendy
(2)
Mucha Lech
(2)
Müller Łukasz
(2)
Nicewicz-Staszowska Ewa
(2)
O'Sullivan Suzanne
(2)
Ochab Janusz (1971- )
(2)
Oleszczuk Tadeusz
(2)
Paker Henry
(2)
Paszkowska Małgorzata (prawo)
(2)
Peitx Monica (1970- )
(2)
Picheta Agata
(2)
Pietruszczak Barbara
(2)
Reszka Paweł (1969- )
(2)
Rigamonti Magdalena
(2)
Rogers Julia
(2)
Romanowska Krystyna
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Rudak Anna (1988- )
(2)
Ryszka Marcin (1990- )
(2)
Seager Stephen B
(2)
Sircus Mark
(2)
Spaczyńska Ewa
(2)
Stankiewicz Łukasz
(2)
Szarejko Marta (1983- )
(2)
Trybulska Aneta
(2)
Verduyn Chrissie
(2)
Vetulani Jerzy (1936-2017)
(2)
Walder Lysa
(2)
Wilczek-Rużyczka Ewa
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Wolszczak Grażyna (1958- )
(2)
Wood Alison (psychiatria)
(2)
Woźniak Leszek
(2)
Śmietana Rafał
(2)
Źródlak Małgorzata
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Żero Joanna
(2)
Abramowicz Daria
(1)
Adamo Courtney
(1)
Adams Mike (1967- )
(1)
Adler Yael
(1)
Aleksandrowicz Jerzy
(1)
Algiert Barbara
(1)
Alter Adam (1980- )
(1)
Ambroziak Urszula
(1)
Amen Daniel G
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Amen Tana
(1)
Andrews June
(1)
Andrzej Rysuje (1985- )
(1)
Arietta-Claire Marie
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(271)
2010 - 2019
(211)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(456)
1989-2000
(3)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(479)
nieznany (pol)
(1)
Język
polski
(472)
nieznany (po)
(6)
nieznany (pl)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(56)
6-8 lat
(37)
9-13 lat
(32)
0-5 lat
(18)
Szkoły wyższe
(18)
Młodzież
(17)
Lekarze
(12)
Rodzice
(11)
14-17 lat
(9)
Dorośli
(8)
Fizjoterapeuci
(4)
Nauczyciele
(4)
Psycholodzy
(4)
Dietetycy i żywieniowcy
(3)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(3)
Studenci
(3)
Dietetycy
(2)
Dziewczęta
(2)
Kosmetolodzy
(2)
Kosmetyczki i kosmetycy
(2)
Logopedzi
(2)
Menedżerowie
(2)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Chorzy
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Chorzy z chorobą Parkinsona
(1)
Grupa wiekowa 14-17 lat
(1)
Lekarze rodzinni
(1)
Opiekunowie medyczni
(1)
Osoby z zespołem Aspergera
(1)
Pedagodzy
(1)
Pracodawcy
(1)
Psychiatrzy
(1)
Psycholodzy kliniczni
(1)
Socjolodzy
(1)
Terapeuci
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(64)
Literatura amerykańska
(28)
Literatura angielska
(17)
Literatura niemiecka
(4)
Literatura australijska
(2)
Literatura czeska
(2)
Literatura austriacka
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura japońska
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura portugalska
(1)
Literatura szkocka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura ukraińska
(1)
Literatura włoska
(1)
Przynależność kulturowa Literatura amerykańska
(1)
Temat
Mózg
(30)
Ciało ludzkie
(26)
Lekarze
(25)
Fizjologia człowieka
(24)
Leczenie
(23)
Służba zdrowia
(23)
Odżywianie
(20)
Zdrowe odżywianie
(20)
Higiena
(19)
Anatomia człowieka
(18)
Epidemie
(17)
Dietetyka
(16)
Dzieci
(16)
Kobieta
(15)
Lekarze a pacjenci
(14)
Uzależnienie (nałóg)
(14)
COVID-19
(13)
Choroby ludzi
(13)
Medycyna niekonwencjonalna
(13)
Zdrowy styl życia
(13)
Rośliny lekarskie
(12)
Szpitale
(12)
Ciąża
(11)
Medycyna sądowa
(11)
Szpitale psychiatryczne
(11)
Chorzy na nowotwory
(10)
Pokwitanie
(10)
Wirusy
(10)
Zdrowe żywienie
(10)
Ziołolecznictwo
(10)
Depresja psychiczna
(9)
Dojrzewanie
(9)
Młodzież
(9)
Odporność
(9)
Uczucia
(9)
Narkotyki
(8)
Stres
(8)
Wpływ na zdrowie
(8)
Zdrowie fizyczne
(8)
Życie seksualne
(8)
Żywność
(8)
Diagnostyka medyczna
(7)
Joga
(7)
Nowotwór
(7)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(7)
Poród
(7)
Psychoterapia
(7)
Ratownictwo medyczne
(7)
Ratownicy medyczni
(7)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(7)
Alkoholizm
(6)
Bakterie
(6)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(6)
Medycyna
(6)
Osoby w wieku starszym
(6)
Psychiatria
(6)
Szczepienia ochronne
(6)
Układ pokarmowy
(6)
Zaburzenia odżywiania
(6)
Śmierć
(6)
Aborcja
(5)
Autyzm
(5)
Chirurgia
(5)
Choroby psychiczne
(5)
Choroby wirusowe
(5)
Dieta oczyszczająca
(5)
Dziecko
(5)
Dziewczęta
(5)
Etyka lekarska
(5)
Jelita
(5)
Kosmetyki
(5)
Kryminalistyka
(5)
Lęk
(5)
Nastolatki
(5)
Neurochirurdzy
(5)
Operacja (medycyna)
(5)
Potrawy dietetyczne
(5)
Przestępcy
(5)
Psychiatrzy
(5)
Rodzina
(5)
Samoakceptacja
(5)
Zdrowie publiczne
(5)
Zęby
(5)
Życie codzienne
(5)
Żywienie chorych
(5)
Ajurweda
(4)
Anatomia patologiczna
(4)
Chirurdzy
(4)
Choroba Alzheimera
(4)
Choroby psychosomatyczne
(4)
Choroby zakaźne ludzi
(4)
Eksperymenty medyczne na ludziach
(4)
Ginekologia
(4)
Identyfikacja zwłok
(4)
Koronawirusy
(4)
Kosmetologia
(4)
Leczenie onkologiczne
(4)
Lekarze sądowi
(4)
Ludobójstwo niemieckie (1939-1945)
(4)
Macierzyństwo
(4)
Temat: dzieło
Pokemon Go away
(1)
Temat: czas
2001-
(73)
1901-2000
(44)
1989-2000
(27)
1945-1989
(22)
1939-1945
(11)
1801-1900
(8)
1918-1939
(5)
1701-1800
(3)
1901-1914
(3)
1914-1918
(3)
1301-1400
(1)
Temat: miejsce
Polska
(57)
Stany Zjednoczone (USA)
(25)
Wielka Brytania
(16)
Niemcy
(5)
Czarnobyl (Ukraina, obw. kijowski, rej. iwankowski ; okolice)
(3)
Londyn (Wielka Brytania)
(3)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(3)
ZSRR
(3)
Austria
(2)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(2)
Ukraina
(2)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Crowthorne (Wielka Brytania)
(1)
Dolina Krzemowa (Stany Zjednoczone)
(1)
Europa
(1)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(1)
Gorzów Wielkopolski (woj. lubuskie)
(1)
Gostynin (woj. mazowieckie)
(1)
Japonia
(1)
Knoxville (Stany Zjednoczone ; Tennessee)
(1)
Lubliniec (woj. śląskie)
(1)
Nepal
(1)
Norwegia
(1)
Poznań (woj. wielkopolskie)
(1)
Spinalonga (Grecja ; wyspa)
(1)
Suwałki (woj. podlaskie)
(1)
Tatry (góry)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Wielkopolska
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Śrem (woj. wielkopolskie)
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Poradnik
(127)
Opracowanie
(94)
Pamiętniki i wspomnienia
(67)
Reportaż
(44)
Publikacja bogato ilustrowana
(33)
Podręcznik
(32)
Wywiad dziennikarski
(27)
Przepisy kulinarne
(22)
Publikacje dla dzieci
(21)
Publicystyka
(12)
Audiobooki
(10)
Płyta CD
(10)
Monografia
(9)
Wydawnictwa popularne
(8)
Biografia
(7)
Praca zbiorowa
(7)
Atlas anatomiczny
(5)
Dzienniki
(4)
Antologia
(3)
Broszura
(3)
Książka kucharska
(3)
Książka obrazkowa
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Case study (studium przypadku)
(2)
Esej
(2)
Komiks
(2)
Kompendia i repetytoria
(2)
Książka zabawka
(2)
Książki dla małych dzieci
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Poradniki
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Wywiad rzeka
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Album
(1)
Atlas roślin
(1)
Autobiografia
(1)
Felieton
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Jadłospis
(1)
Książka obrazkowa (picturebook)
(1)
Książki zabawki
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Poradnik DBN
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publikacje dla dzieci DBN
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Raport z badań
(1)
Reportaż fabularny
(1)
Reportaż interwencyjny
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Wykład
(1)
Wywiad
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(1523)
Socjologia i społeczeństwo
(626)
Edukacja i pedagogika
(544)
Medycyna i zdrowie
(483)
Psychologia
(471)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(326)
Biologia
(301)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(289)
Kultura i sztuka
(277)
Podróże i turystyka
(232)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(206)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(195)
Religia i duchowość
(195)
Rozwój osobisty
(152)
Hobby i czas wolny
(148)
Kultura fizyczna i sport
(148)
Etnologia i antropologia kulturowa
(118)
Językoznawstwo
(117)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(104)
Kulinaria
(104)
Literaturoznawstwo
(98)
Geografia i nauki o Ziemi
(92)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(74)
Styl życia, moda i uroda
(71)
Informatyka i technologie informacyjne
(70)
Ochrona środowiska
(67)
Fizyka i astronomia
(59)
Inżynieria i technika
(57)
Filozofia i etyka
(52)
Nauka i badania
(52)
Media i komunikacja społeczna
(48)
Zarządzanie i marketing
(42)
Transport i logistyka
(40)
Architektura i budownictwo
(39)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(39)
Dom i ogród
(39)
Praca, kariera, pieniądze
(36)
Rolnictwo i leśnictwo
(33)
Matematyka
(30)
Chemia
(16)
Archeologia
(15)
Styl życia, moda, uroda
(3)
Socjologia i społeczeµstwo
(2)
Autobiografia
(1)
Biologia i nauki o życiu
(1)
Etnografia i antropologia
(1)
Geografia
(1)
Historia II wojny światowej
(1)
Hobby,gry i zabawy
(1)
Literaturoznawstwo i krytyka literacka
(1)
Medycyna i Zdrowie
(1)
Medycyna,opieka zdrowotna,pielęgniarstwo
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Pedagogika,oświata,edukacja
(1)
Praca, kariera, finanse, rozwój osobisty
(1)
Prawo i systemy prawne
(1)
Psychologia i zdrowie psychiczne
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Sport i kultura fizyczna
(1)
Turystyka i podróżnictwo
(1)
Zdrowie i uroda
(1)
483 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Co sprawiło, że etiopska nastolatka zjadła kawałek po kawałku ścianę swojego domu, a dwaj bracia zginęli pod lawiną kompulsywnie gromadzonych rupieci? W którym momencie nieszkodliwa myśl zmienia się w potok dręczących obrazów?
"Człowiek, który nie mógł przestać" to wciągające połączenie nauki, historii i osobistych wspomnień. Autor, sam od dwudziestu lat cierpiący na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (obsessive-compulsive disorder, OCD), bada pojawiające się w naszych umysłach dziwne myśli, wywołujące u milionów ludzi obsesje i kompulsje. Ta niezwykła książka, która zachwyca przejrzystym i dynamicznym stylem, niepozbawionym humoru, stanowi poruszające świadectwo osobistego dramatu, a zarazem uchyla rąbka tajemnicy skrywającej najmroczniejsze zakamarki ludzkiego umysłu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Od zarodka do noworodka! Przewodnik po ciąży dla całej rodziny.
Ciąża i narodziny dziecka to wyjątkowy czas dla całej rodziny! Czy wiecie, jak powstaje i jak rozwija się dzidziuś? W którym miesiącu jest wielkości ziarenka ryżu, a kiedy jest duży jak arbuz? Czy maluszek w ogóle coś słyszy i widzi w brzuchu mamy? Kiedy zanika mu ogonek, a w którym momencie wyrastają pierwsze włosy? Z tej książki dowiecie się, jak rozwija się dziecko w brzuchu mamy od maleńkiego zarodka aż do narodzin i jak zmienia się w każdym miesiącu ciąży. Zobaczycie cud narodzin – jedno z najbardziej fascynujących zjawisk na świecie! Książkę konsultowało merytorycznie dwóch ginekologów, więc wszystkie znajdujące się tu informacje są sprawdzone i pewne. [babaryba.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychiatria i Psychoterapia)
Dialog motywujący (DM) – efektywna metoda wspomagania zmian – narodził się w latach 80. XX w., a pierwsza edycja podręcznika dotyczącego teorii i praktyki tej metody autorstwa jej twórców Williama R. Millera i Stephena Rollnicka ukazała się w 1991 r. Wywodząc się z terapii osób z problemem alkoholowym, dialog motywujący zaczął być wykorzystywany w szeroko pojętym obszarze pomagania. Obecnie poza dziedziną terapii uzależnień (w tym behawioralnych, jak np. patologiczny hazard) DM jest również stosowany m.in. w pomocy społecznej, więziennictwie, pedagogice czy medycynie. W obszarze zdrowia psychicznego DM wykorzystywany jest w terapii zaburzeń lękowych, depresji, zespołu stresu pourazowego, myśli samobójczych, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, a także zaburzeń odżywiania. Warto dodać, że DM jest metodą o udowodnionej naukowo skuteczności. Książkę rozpoczyna rozdział poświęcony ogólnym zagadnieniom dialogu motywującego. W dalszych częściach wybitni specjaliści przedstawiają najbardziej aktualne sposoby zastosowania DM w konkretnych kontekstach klinicznych. Czytelnik znajdzie tu nie tylko uzasadnienie zastosowania DM w danym przypadku terapeutycznym, ale także opis możliwych trudności i środków zaradczych. Ponadto książka prezentuje wyniki badań, bogaty materiał kliniczny, w tym obszerne opisy sesji oraz przykłady, dzięki którym zarówno początkujący, jak i doświadczeni terapeuci mogą łatwiej zrozumieć, na czym polega duch dialogu motywującego, oraz jak należy stosować poszczególne metody pracy. Ważnym dopełnieniem książki jest rozdział wskazujący kierunki dalszego rozwoju DM w terapii problemów psychologicznych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness – naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu. Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę techniki i odrobina silnej woli. Kateryna Atamanova jest profesjonalną trenerką facefitnessu, którą pokochały instagramerki. Obrazowo wyjaśnia, jak twój styl życia wpływa na powstawanie niechcianych zmian. Opracowane przez nią proste ćwiczenia, treningi i automasaże rozpromienią twoją twarz! Dzięki tej książce: zobaczysz, jak znikają zmarszczki mimiczne, poradzisz siebie z opadającymi powiekami, ujędrnisz cerę, • zlikwidujesz cienie pod oczami, podwójny podbródek stanie się mglistym wspomnieniem. 10 minut dziennie wystarczy, by wyraźną różnicę zobaczyć już po 30 dniach! „Z mojego doświadczenia wynika, że spięte żwacze i mięśnie skroniowe potrzebują nie tyle rozluźnienia, ile uelastycznienia. Warto więc, by dbanie o elastyczność mięśni w obrębie żuchwy było częścią twojej codziennej rutyny, która powinna zawierać praktyki zarówno rozluźniające, jak i wzmacniające. Niestety, nie da się raz na zawsze pozbyć napięcia w żwaczach i mięśniach skroniowych. Struktury te mocno reagują na stres i tylko regularne ćwiczenia mogą zapewnić im równowagę. Zajrzyj do ostatniego rozdziału, w którym pokazuję, jak wykonać masaż tych mięśni. I pamiętaj – nie rób »dzióbka« w nadziei, że podciągniesz policzki! To nie zadziała, a przy ustach pojawią się nowe zmarszczki”. (fragment książki)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ajurweda dla kobiet : ajurwedyjskie kuracje ziołowe / Atreya ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone, copyright 2018. - 188, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2020. - 269, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Ile razy słyszałem od pacjentek: "Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!" Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy wiedzą o czynnikach genetycznych pacjentki. Koncentruje się nie tylko na pojedynczych objawach, ale przede wszystkim szuka ich źródła. Zadaje pytania o rodzaj wypijanej kawy, ilość zjadanych winogron, operacje w rodzinie, nałogi, miejsce zamieszkania. Potrafi powiązać ze sobą na pierwszy rzut oka niepasujące do siebie informacje. I cieszy się, gdy okaże się, że trafił z diagnozą, na jaką wpadłby tylko dr House.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie. Czy menopauza to koniec młodości? A skąd! W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej - świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to - hello, girls... każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji - zbiory.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Produkty nowej generacji : wybrane zagadnienia / pod redakcją Aleksandry Badory, Leszka Woźniaka. - Warszawa : Difin, 2019. - 235 stron : ilustracje, tabele, wykresy ; 23 cm.
W książce omówiono zagadnienia związane z nowymi technologiami stosowanymi w różnych grupach produktów: kosmetykach, napojach energetyzujących, używkach, suplementach diety oraz, przede wszystkim, żywności. Pokazano, jak na przestrzeni wieków zmieniła się rola kosmetyków w codziennym życiu ludzi oraz jaki wpływ wywierają one obecnie, jakie są korzystne, jak i negatywne skutki dla zdrowia, wynikające ze stosowania kosmetyków powstałych przy wykorzystaniu nanotechnologii oraz tych wykonanych metodami tradycyjnymi z użyciem naturalnych komponentów. Przedstawiono wpływ stosowania suplementów diety na zdrowie człowieka. Podkreślono szczególnie, że suplementy diety mogą w znaczący sposób pomóc w chorobach cywilizacyjnych XXI wieku. Wiele uwagi poświęcono zagadnieniu żywności i jej bezpieczeństwa.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/68 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W książce omówiono zagadnienia związane z nowymi technologiami stosowanymi w różnych grupach produktów: kosmetykach, napojach energetyzujących, używkach, suplementach diety oraz, przede wszystkim, żywności. Pokazano, jak na przestrzeni wieków zmieniła się rola kosmetyków w codziennym życiu ludzi oraz jaki wpływ wywierają one obecnie, jakie są korzystne, jak i negatywne skutki dla zdrowia, wynikające ze stosowania kosmetyków powstałych przy wykorzystaniu nanotechnologii oraz tych wykonanych metodami tradycyjnymi z użyciem naturalnych komponentów. Przedstawiono wpływ stosowania suplementów diety na zdrowie człowieka. Podkreślono szczególnie, że suplementy diety mogą w znaczący sposób pomóc w chorobach cywilizacyjnych XXI wieku. Wiele uwagi poświęcono zagadnieniu żywności i jej bezpieczeństwa. Żywność jest uznawana za bezpieczną tylko wtedy, gdy w następstwie odpowiedniego jej przygotowania i skonsumowania, zgodnie z przeznaczeniem, nie wystąpią żadne negatywne skutki dla zdrowia ludzkiego. [www.empik.com].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 66/68 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Seks : teoria i praktyka / Hanna Bakuła ; Zbigniew Izdebski. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 214, [2] strony ; 21 cm.
(Edipresse Książki)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hajland : jak ćpają nasze dzieci / Maria Banaszak, Agata Jankowska. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2022. - 334, [1] strona ; 21 cm.
Narkotyki to odpowiedź na nasze czasy – są szybkie, agresywne, sztuczne i powszechnie dostępne. Wystarczy zamówić dowolny towar w internecie, a kurier przywiezie paczkę do domu lub paczkomatu. Ostatecznie dilerzy nie wiedzą, co sprzedają, dzieciaki nie wiedzą, co ćpają, a lekarze nie wiedzą, jak ratować, gdy na SOR trafi pacjent pod wpływem nieznanych, toksycznych substancji. A rodzice i nauczyciele w ogóle nie wiedzą, co się dzieje. Dziennikarka i psychoterapeutka uzależnień rozmawiają o tym, kim jest i co ćpa współczesny narkoman. Porzućmy stereotypy – to od dawna nie jest dzieciak ze społecznego marginesu wąchający klej. Dziś pacjentami Monaru są także lekarze, dzieci prawników, prezesi największych korpo i wysoko funkcjonujące młode matki. Ale to nie narkotyki uzależniają! Stają się groźne, gdy trafią na podatny grunt emocjonalnych deficytów, niskiej samooceny i poczucia pustki. Dlatego jedni zaczynają i kończą przygodę z używkami na eksperymentach, a inni wpadają w wir, który ciągnie ich na samo dno, odbierając pracę, rodzinę, przyjaciół, zdrowie i rozum.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowa książka autorów kultowej "Trupiej Farmy". Nawet najostrożniejszy morderca zawsze pozostawi ślad, który go zdradzi. W skutecznym szukaniu tych śladów pomaga założona przez Billa Bassa słynna Trupa Farma - wyjątkowy naukowy projekt badania tego, co dzieje się z ludzkim ciałem po śmierci. Dzięki jego badaniom nauka jest w stanie wydrzeć zmarłym ich sekrety. Czy odgryziona końcówka cygara może wskazać mordercę? Jak zidentyfikować ciała ofiar eksplozji w nielegalnej fabryce fajerwerków? Dlaczego muchy i ich larwy są najlepszymi sprzymierzeńcami antropologa sądowego? Bill Bass, opisując najciekawsze i najdziwniejsze przypadki, jakie spotkał na swojej drodze, zabiera nas w mroczną i fascynującą podróż po świecie, gdzie nie ma zbrodni doskonałej. Trzynaście nowych spraw z archiwum legendarnego „detektywa kości”!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej