SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Złotowie

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej i żyć dłużej : żywienie osób w starszym wieku / stworzone pod kierunkiem Mirosława Jarosza ; Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej. - [Jankowice] : Lidl, [2019]. - 255, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 26 cm.

Autor

Jarosz Mirosław (1957- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby w wieku starszym Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Seniorzy to grupa, dla której kwestie prawidłowego odżywiania są szczególnie ważne, a jednocześnie rzadko w odniesieniu do niej poruszane. Zmiana nawyków żywieniowych osób w tym wieku jest niełatwa, ale konieczna. Według badań blisko 70% chorób, na które cierpią osoby starsze, jest wynikiem złego odżywiania. „Zawarte w książce porady i przepisy oparte są na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, która została opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia w 2017 r. na podstawie najbardziej aktualnych zaleceń WHO. Podstawą piramidy jest oczywiście ruch, odpowiednie nawodnienie oraz właściwa ilość warzyw i owoców. To prosty przepis na dłuższe życie! Dzięki współpracy z Lidlem możemy szerzyć tę wiedzę” - zaznacza prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Okrasa kontra Pascal : 52 przepisy kontra 52 przepisy / Karol Okrasa. - Warszawa : Lidl, 2013. - 65, 121 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Okrasa Karol. Brodnicki Pascal

Gatunek

Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ryby są super : przepisy Karola i Doroty na ryby i owoce morza / Karol Okrasa, Dorota Wellman. - Warszawa : Lidl, [2015]. - 286, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Okrasa Karol. Brodnicki Pascal

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia polska według Karola Okrasy : słona / Karol Okrasa. - [Warszawa : Lidl, 2016]. - 266, [6] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Okrasa Karol (1978- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia polska

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Karol Okrasa do współpracy zaprosił Grzegorza Russaka, miłośnika kuchni staropolskiej, w tym dań z dziczyzny, Giena Mientkiewicza, amatora polskich serów zagrodowych, Maję Sobczak z Qmam Kasze, propagatorkę potraw wegańskich, Panią Grażynę Wyrwas z Kaszub - animatorkę kultury, która specjalizuje się w tradycyjnych przepisach kaszubskich oraz Dorotę Wellman, dziennikarkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Opowieść wigilijna [Audiobook]/ Charles Dickens ; tłumaczenie Andrzej Polkowski ; czyta Krzysztof Kowalewski. - Warszawa : Lidl Polska, 2011. - 3 płyty audio (CD-MP3) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Dickens Charles (1812-1870) Polkowski Andrzej (1939-2019) Kowalewski Krzysztof (1937-2021)

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Boże Narodzenie Duchy Dziecko chore Skąpstwo Ubóstwo

Gatunek

Powieść obyczajowa Audiobooki Płyta CD

W ogarniętym bożonarodzeniowym nastrojem Londynie jest tylko jedna osoba, która się ze świąt nie cieszy. To Ebenezer Scroodge - skąpiec jakich mało. Nie świętuje, życie poświęcił na oszczędzanie, nie widzi powodu, dla którego miałby zmienić na czas świąt swoje zwykłe obyczaje. Nawet się nie spodziewa, że te święta odmienią jego los, a najbliższe noce zdecydują o jego dalszym życiu...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Dziadek do orzechów i Król myszy [Audiobook] / E.T.A. Hoffmann ; czyta Krzysztof Kowalewski i Agnieszka Suchora. - Warszawa : Lidl Polska, 2011. - 2 płyty audio (CD-MP3) : zapis cyfrowy, stereo ; 19 cm.

Autor

Hoffmann E. T. A. (1776-1822) Kowalewski Krzysztof (1937-2021) Suchora Agnieszka (1968- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Boże Narodzenie Zabawki

Gatunek

Audiobooki Płyta CD Bajki i baśnie

Książka, utrzymana w baśniowej, fantastycznej konwencji, opowiada o przygodach małej Klary w świecie, w którym zabawki ożywają, a księciem ich królestwa zostaje tytułowy Dziadek do Orzechów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)