Bezpieczeństwo osobiste
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(4)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(4)
Autor
Comito Theresa
(1)
Frankowski Paweł
(1)
Kowalski Sylwester
(1)
Kwiatkowski Artur (informatyk)
(1)
Lis Krzysztof
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(3)
Temat
Powieść amerykańska
(4185)
Powieść polska
(3150)
Literatura dziecięca polska
(2446)
Kobieta
(2331)
Powieść angielska
(2062)
Bezpieczeństwo osobiste
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura młodzieżowa
(1508)
Rodzina
(1358)
Płyta CD
(1341)
Książka mówiona
(1339)
Przyjaźń
(1322)
Literatura dziecięca
(1245)
Tajemnica
(1212)
Miłość
(1117)
Polska
(1036)
Poezja polska
(959)
Relacje międzyludzkie
(922)
Śledztwo i dochodzenie
(823)
Zwierzęta
(811)
Literatura polska
(796)
Zabójstwo
(768)
Powieść młodzieżowa polska
(757)
Literatura dziecięca amerykańska
(664)
Literatura dziecięca angielska
(648)
Uczucia
(600)
II wojna światowa (1939-1945)
(596)
Komiksy
(567)
Powieść francuska
(553)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(507)
Dzieci
(506)
Małżeństwo
(495)
Powieść norweska
(492)
Powieść młodzieżowa angielska
(480)
Książka w języku angielskim
(474)
Rodzeństwo
(474)
Policjanci
(468)
Magia
(445)
Trudne sytuacje życiowe
(443)
Dziewczęta
(441)
Sekrety rodzinne
(441)
Nastolatki
(437)
Powieść niemiecka
(413)
Relacja romantyczna
(406)
Wojna 1939-1945 r.
(402)
Osoby zaginione
(385)
Język polski
(384)
Pamiętniki polskie
(375)
Boże Narodzenie
(364)
Dziecko
(360)
Żydzi
(360)
Życie codzienne
(354)
Wybory życiowe
(333)
Książka z płytą
(328)
Publicystyka polska
(325)
Opowiadanie polskie
(310)
Psy
(309)
Literatura
(301)
Matki i córki
(299)
Dziennikarze
(297)
Przestępczość zorganizowana
(289)
Uczniowie
(280)
Ludzie a zwierzęta
(271)
Historia
(269)
Koty
(268)
Podróże
(254)
Powieść rosyjska
(242)
Powieść fantastyczna
(239)
Literatura dziecięca niemiecka
(238)
Seryjni zabójcy
(235)
Dramat polski
(231)
Uprowadzenie
(228)
Poszukiwania zaginionych
(217)
Wakacje
(216)
Książka w języku niemieckim
(212)
Władcy
(211)
Bajeczki, powiastki, wierszyki polskie
(209)
Dziadkowie i wnuki
(208)
Literatura dziecięca francuska
(206)
Mężczyzna
(205)
Arystokracja
(203)
Literatura dziecięca szwedzka
(202)
Wychowanie w rodzinie
(201)
Politycy
(200)
Wojsko
(200)
Zemsta
(199)
Wielkopolska
(196)
Chłopcy
(194)
Przyroda
(188)
Polacy za granicą
(183)
Prywatni detektywi
(182)
Samorealizacja
(181)
Zakochanie
(181)
Literatura dziecięca belgijska
(180)
Las
(178)
Sztuka
(177)
Ojcowie i córki
(174)
Marzenia
(172)
Polityka
(169)
Młodzież
(167)
Samotność
(166)
Śmierć
(166)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Dziedzina i ujęcie
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Dom i ogród
(1)
Psychologia
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Przemoc, której nie widać : jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej / Theresa Comito ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 151 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Comito Theresa. Pikiel Sylwia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Przemoc emocjonalna Ofiary prześladowań Prześladowanie Toksyczne związki Sprawcy przemocy Relacje międzyludzkie Bezpieczeństwo osobiste Odwaga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Socjologia i społeczeństwo
Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale czujesz, że potrzebujesz pomocy w znalezieniu rozwiązania. Poradnik pomoże ci rozpoznać i zrozumieć mechanizmy przemocy psychicznej. Przede wszystkim jednak pozwoli ci uwolnić się od niej i odzyskać kontrolę nad twoim życiem. Przemoc psychiczna jest to systematyczne znęcanie się nad kimś w sposób niemający charakteru działań fizycznych. Obejmuje szereg zachowań, które mają na celu zranienie drugiej osoby, osłabienie jej pewności siebie, uwłaczenie jej godności i przejęcie nad nią kontroli. Ofiara przemocy psychicznej może zmagać się z lękiem, depresją oraz innymi objawami fizycznymi, mieć niską samoocenę, doświadczać dezorientacji czy trudności z koncentracją lub z podejmowaniem decyzji. Przemoc ta bywa subtelna i niewidoczna, ale niszczy człowieka od środka. Przerwanie cyklu przemocy psychicznej jest jednak możliwe. Pierwsze kroki obejmują uświadomienie sobie, że to, czego doświadczasz, jest przemocą, zrozumienie, że to nie twoja wina, i uznanie, że za zachowanie krzywdziciela odpowiada on sam. Dzięki zamieszczonym w książce praktycznym ćwiczeniom dowiesz się, jak rozpoznać oznaki przemocy psychicznej, zrozumiesz jej mechanizmy, nauczysz się przed nią bronić i zapobiegać jej w przyszłości. Przestaniesz jej zaprzeczać, minimalizować jej rozmiary oraz obwiniać się o to, że ktoś cię rani i krzywdzi. Uwolnisz się z przemocowej relacji i staniesz na nogi z większą siłą i samoświadomością. To pozwoli ci ruszyć naprzód, w stronę równowagi emocjonalnej i wolności osobistej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przetrwać trudne czasy : survival miejski / Paweł Frankowski. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 207, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Frankowski Paweł.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Bezpieczeństwo osobiste Prepersi Sztuka przetrwania Trudne sytuacje życiowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Bezpieczeństwo i wojskowość
Vademecum cywila, dzięki któremu zdobędziesz niezbędną wiedzę survivalową. Naucz się podejmować krytyczne decyzje, od których może zależeć życie twoje i twojej rodziny.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Elementarz kobiety bezpiecznej : poznaj siłę słabszej płci / Sylwester Kowalski. - Gliwice : Helion, 2009. - 340 s. : il. ; 20 cm.
(Sensus)
Autor
Kowalski Sylwester.
Temat
Bezpieczeństwo osobiste Kobieta
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowy survival / Krzysztof Lis, Artur Kwiatkowski. - Kraków : Flow Books, 2017. - 287, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 20 cm.
Autor
Lis Krzysztof. Kwiatkowski Artur (informatyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Bezpieczeństwo osobiste Katastrofy Sztuka przetrwania Trudne sytuacje życiowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej